Soins et massages ayurvédiques à Angers
Pour la plupart des massages, 30min est à ajouter à votre temps de soin : un temps de consultation, d’installation et de réveil.
L’Ayurveda : une médecine ancestrale Indienne et Holistique.
L’Ayurvéda offre des techniques de soins et de massages traditionnels pratiqués depuis des millénaires.
En Inde, la pratique des ces soins est intégrée dès l’enfance dans le quotidien.
Ils font partie intégrantes de l’hygiène de vie, et sont une thérapie corporelle essentielle au même titre que le yoga, l’alimentation… Ils sont des outils thérapeutiques à part entière.
Cet acte d’amour et d’attention va, à travers le toucher, nourrir le corps, les sens et l’âme à tous les âges de la vie.
Un massage ayurvédique, au-delà de ses vertus relaxantes, vous offre de nombreux bienfaits physiques, émotionnels, psychiques et spirituels : rééquilibre le corps et l’esprit, traite tous les maux en profondeur et s’adresse à tout le monde, que l’on se sente bien ou en déséquilibre. Ses bienfaits sont aussi bien préventifs que curatifs.
Conseils pour profiter pleinement d’une séance
Avant la séance
- Evitez de boire des stimulants café, thé, alcool.
- Evitez de manger avant les 2heures précédant le soin ou manger léger.
- Signaler tous types de problématiques médicales (douleurs, allergies, problèmes cutanés …). Un temps d’échange est prévu pour cela avant chaque séance.
- Les massages sont à éviter les 3 premiers jours de règles.
- Privilégiez des vêtements simples, confortables et facile d’entretien, en cas de contact avec les huiles.
Après la séance
- Pensez à vous hydrater durant 48h : boire de l’eau tempérée, voir tiède afin de faciliter l’élimination des toxines liquéfiées et déplacées pendant le massage.
- Eviter les situations génératrices de stress : il est préférable de ne pas avoir de rendez-vous urgent après le massage.
- Soyez à l’écoute de vous-même et de votre corps.
- Il peut être normal de ressentir des douleurs ou inconforts transitoires.
- Pensez à vous couvrir suffisamment après le soin en raison des variations thermiques susceptibles de se manifester.
Massages et soins traditionnels
Abhyanga – durée du soin 60min : 85€ / durée du soin 80min : 110€
Ce massage relaxant fait partie du quotidien en Inde pour préserver sa santé et sa beauté.
Les huiles sont sélectionnés en fonction de chacun (e) : en fonction de votre constitution doshique et de vos inconforts.
Rééquilibrant, apaisant il est un Véritable retour au calme et à l’harmonie
Snehana - durée du soin 75min : 90€
Relaxant et drainant, il apaise le système nerveux et relance les systèmes circulatoires, afin que les toxines physiques et mentales soient éliminées.
Vous retrouvez une sensation de mieux-être
Mardana - durée du soin 75min : 90€
Énergisant et délassant, il dénoue en profondeur les tensions musculaires.
Ce massage tonique est idéal pour la préparation ou la récupération sportive ou pour tout inconforts et troubles musculaires
Soin Basti – durée du soin 15min : 18€
à associer au soin Abhyanga, Snehana ou Mardana
Application de ghee ou d’huile chaude spécifique sur une zone douloureuse ( abdominale, cervicale, lombaire ) pour une action ciblée : dénoue les tensions, lubrifie et apaise la zone traitée
Udvartana - durée du soin 80min : 90€
Détoxifiant et drainant, ce soin pratiqué à la farine de pois chiche, élimine la stagnation physique et mentale, adoucit la peau et relance la circulation.
Il est un soin idéal pour les problèmes de poids, de cellulite et d’excès d’eau dans le corps.
Il est également conseillé lors des changements de saisons pour faire peau neuve et relancer l’énergie dans le corps. Vous retrouvez vitalité et légèreté dans le corps et l’esprit.
Pochons chauds Khizi - durée du soin 60min : 85€
Massage ancestral relaxant, énergisant et détoxifiant aux pochons chauds
Il apporte une profonde détente, un soulagement des douleurs musculaires et articulaires, une amélioration du système circulatoire et immunitaire.
Préparés selon vos besoins, la puissance de ce massage se démultiplie grâce aux bienfaits des plantes.
Bol Kansu soin des pieds - durée du soin 45min : 55€
Massage des pieds équilibrant pour retrouver calme, sérénité et harmonie.
Il permet une action globale sur le corps et l’esprit : il atténue colère, énervement, stress, insomnie et aide à l’élimination des toxines physiques et mentales
Kati Basti Soin du dos - durée du soin 45min : 55€
Massage décontractant et relaxant du dos, associé au soin ciblé basti
Le soin débute par le basti localisé afin de soulager les douleurs: lombaires, sciatiques, raideurs ou les tensions cervicales
Vient ensuite le massage afin de délasser et dénouer l’ensemble des tensions du dos
Shiro-Abhyanga - durée du soin 45min : 55€
Massage traditionnel Indien par excellence, il se pratique à l’huile tiède assis et/ou allongé.
Le shiro-Abhyanga débute par les trapèzes, le crâne, la nuque pour se terminer par le visage.
Véritable moment de lâcher prise, il libère les tensions mentales et physiques du haut du corps.
Femmes enceintes
Femme enceinte – durée du soin 75min : 85€
Ce massage accompagne toutes les femmes pendant tout la durée de cette période de vie.
Il est adapté à toutes afin de soulager les désagréments physiques, psychiques et émotionnelles liés à la grossesse.
Les massages « Fusion »
Calme intérieur- 1h30 : 120€
Massage abhyanga & soin visage Mukha abhyanga.
Détoxifiant - 1h45 : 135€
( les soins peuvent se faire en 2 temps)
Massage udvartana & massage des pieds Bol Kansu
Détente absolue : 1h20 : 125€
Massage abhyanga associé aux pochons chauds Khizi.
Les rituels mensuels
Offrez vous un rendez-vous mensuel pour prendre soin de vous
En Ayurvéda, la régularité est un point essentiel pour entretenir son équilibre, soutenir son énergie et prévenir des déséquilibres.
Je vous propose des offres spéciales conçues pour vous accompagner sur votre chemin de l’Equilibre.
L’offre de ce rituel est valable pour les personnes souhaitant effectuer un massage ou un soin visage/mois pendant 3 ou 6 mois.
*Pour plus informations , veuillez me contacter.
Les soins visage, Kérali
Mukha Abhyanga – durée du soin 35 min : 45€
Massage facial au sérum de safran.
Ce massage relaxant laisse une peau lumineuse et régénérée, les traits du visage sont apaisés.
Pour les soins du visage, j’utilise la marque KERALI.
Des cosmétiques ayurvédiques authentiques, naturels et certifiés. (Cosmétique bio, vegan et Ayurvédique)
Kansa lift – durée du soin 50 min : 70€
Massage relaxant, liftant et détoxinant du haut du dos et du visage. La peau est drainée de ses toxines, le visage détendu est plus ouvert et plus lumineux
L'escale Indienne - durée 50min : 65€
,Laissez vous bercer par les effluves de plantes Indiennes. Ce soin traditionnel aux poudres de plantes, choisies en fonction de votre constitution est accompagné d’un massage facial à l’huile chaude. La peau est soyeuse et rééquilibrée
Le rêve indien- durée 75min : 80€
Véritable voyage relaxant, ce soin commence par un massage des trapèzes et du cuir chevelu. Puis le rituel, adapté à chaque constitution, se poursuit avec un soin traditionnel Indien.
Idéal pour retrouver une peau douce, éclatante et rééquilibrée, ainsi que pour un relâchement du corps et de l’esprit.
Rituel Kansa Lift - durée 1h30 : 105€
Ce soin Indien d’exception liftant et drainant, associe le massage au Kansa wand du haut du dos, du crâne et du visage, aux huiles et poudres ayurvédiques, pour une peau repulpée et lumineuse.
Enfants et ados 8-17ans
durée du soin 30 à 45min - 40 ou 55€
Massé de la tête aux pieds ce massage doux conduit à un état de relaxation profond.
Il diminue le stress, les angoisses, soulage les tensions, favorise un sommeil réparateur et permet de développer une meilleure conscience corporelle.
Les bienfaits de l'Ayurvéda
L’Ayurvéda nous enseigne que pour être en bonne santé nous avons besoin d’un bon fonctionnement corporel, mais qu’il est nécessaire de combiner la santé physique avec la santé mentale et émotionnelle. Ceci implique de s’observer pour comprendre “ qui nous sommes” .
L’ayurveda nous permet :
- Une compréhension de notre corps et de notre esprit pour maintenir une santé optimale.
- De comprendre notre constitution de naissance : “ Qui sommes nous “ ( appelé “constitution Doshique”) ,afin de déterminer une alimentation et une hygiène de vie adéquate pour soi.
- De nous guider pour avoir l’action la plus appropriée en cas de déséquilibre.
- Cela permet également une compréhension de ce qui nous entoure, notre environnement, nos interactions et bien plus encore.
L’Ayurveda est avant tout une médecine préventive.
Elle traite l’origine du déséquilibre et s’intéresse plus aux causes d’une maladie qu’aux symptômes.
C’est pourquoi nous recherchons la cause première et essayons de remonter au déclencheur du déséquilibre.
Pour qui ?
L’Ayurvéda s’adresse à tous : enfants , adolescents, adultes, personnes âgées.
C’est un art de vivre, propre à chacun, permettant de retrouver son unité (corps, âme, esprit), son équilibre et ainsi son épanouissement et son bien-être au quotidien.
L’Ayurveda demande une certaine ‘ discipline ‘, un engagement qui vient de soi pour soi, afin de retrouver son harmonie.
S’écouter et commencer ces changements à votre rythme,
pas après pas : votre corps et votre esprit ont besoin de temps.
C’est une voie qui exige de la détermination, je suis là pour vous accompagner sur ce chemin.
Massages bien-être à Angers
Partez pour un voyage sensoriel
